która ma

[...] 10 (z utrzymaniem napięcia przy zmianie pozycji) z podparciem z lewej strony, zauważyłem, że w zależności od strony podparcia mocniej pracuje jedna z nóg (ale nie pamiętam która %-)) 4. MCNPN - 7x12 7x12 x 41kg Całkiem nieźle. Muszę pamiętać o tym, żeby stopy były ustawione do siebie równolegle (bo nie ukrywam, początkowo miałem stopy nieco pod [...]

[...] oczywiście nie na tym samym poziomie" - powiedział Silva. "Po prostu staram się cieszyć chwilą i dać z siebie wszystko oraz przekazać dobrą wiadomość każdej osobie, która mnie ogląda". Mimo, że Anderson Silva jest underdogiem w tym starciu, były mistrz UFC jest pewien, że ma umiejętności, które pozwolą mu odnieść zwycięstwo. Nie może się [...]

[...] czy lepsze judo, bjj, czy na przykład karate, to prowadzą dzieci czyli zawodnicy roczników 2006-2005. Oni jeszcze tak naprawdę nie trenują, więc myślą że jest taka sztuka, która zapewnia przewagę nad innymi. Na przykład bjj zapewnia lepszy parter, niż judo. A potem dzieci nabierają rozumu, parę walk stoczą i cos o walce wiedzą. Pewnie bjj ma [...]

Dobrze, wyjaśniłeś mi co to wg Ciebie podstawowe FBW. Dzięki. Tak btw 5x5 jest bardzo starym treningiem, ale to już inna sprawa. Być może słabo to wytłumaczyłem więc powtórzę. Przedstawiłem Ci proces ewoluowania forum w kwestii stosowania systemu treningowego na przestrzeni kilkunastu lat, a nie FBW jako trening, gdyż to możesz sobie znaleźć w [...]

to juz mono jest fe i bebe? kiedys tak doceniany suplement, kiedys to znaczy ze dla przecietnego klienta oferta nie zmienia sie od lat . Co do samego mono nie jest be czy cos takiego ale jest to juz troche starsza forma kretki, ktora po kilku cyklach na dziala juz za bardzo efektywnie do tego ma kilka minusow jak chocby rentacja wody (czasem [...]

[...] lepsza jest zbilansowana dieta bogata w węglowodany, tłuszcze i białka - wszystko z głową, ważna jest ilość kalorii itp. ale nie możemy się truć... Poza tym: mam koleżankę, która przez 2 lata stosowała dietę dukana i nawet próbowałem ją od tego odwieźć (kiedy jeszcze sam nie zajmowałem się w ogóle sportem, potem próbowałem jej to wybić już [...]

Poza tym: mam koleżankę, która przez 2 lata stosowała dietę dukana i nawet próbowałem ją od tego odwieźć (kiedy jeszcze sam nie zajmowałem się w ogóle sportem, potem próbowałem jej to wybić już solidną argumentacją), ale się nie dało, teraz ma ciężkie powikłania związane z nerkami, skórą itp. ma absolutny zakaz wręcz ruszania się z domu, 3/4 [...]

[...] 3 - btał ktoś? supl zaciekawił mnie ze względu na niekonwencjonalne działenie, składowo nie ma nic z innych spalaczy: ma stymulować receptory beta3 dzieki oktoplaminie HCL która jest notabene głównym składnikiem (500mg/caps) cena może i wysoka a działanie podobno uwarunkowane ilością ww receptorów u stosującego, jestem jednak ciekaw waszych [...]

[...] przyznać się do porażki. Lepszym rozwiązaniem jest kupić karnet na siłownie bo można zaprzyjaźnić się z nowymi ludźmi którzy pomogą przy ćwiczeniach a nie jak moja sąsiadka która ciągle ma problemy że skacze podczas rozgrzewki. ja na szczęście nie zdążyłem założyć domowej siłowni i wykupiłem karnet w Saturn Fitness na Targówku. Profesjonalne [...]

praca pracą, ciężko znaleźć taką która da satysfakcję na wszystkich płaszczyznach, to po pierwsze po drugie - mieszkanie, opłaty, żywność .. i okazuje sie ze wizja posiadania swojego samochodu odpływa no chyba że ma sie nadzianych rodziców

Ja tyle zapisywałem na jednym wykładzie z matmy Wykłady prowadziła babcia profesor,zapisywała w sumie 8-10 tablic,ale ma łeb jak sklep,czasami się cofnie do pewnej rzeczy,którą już zmazała i mówi,ze tam był błąd albo czgoś nie dopisała i dodatkowo wymyśla nowe sposoby całkowania TOYSY na 3 takie pytanie było w jednym z odcinków Kiepskich [...]

no wiadomo na pewno ze izolat soji ma niski BV, bo tylko 75. Ale to napisal jeden z kolegów z tego forum: ""nie ma ŻADNEJ rożnicy pomiędzy efektywnością roznego rodzaju białek, co zostało udowodnione w badaniach sprawdzających istnienie jakichkolwiek rozbieżności w przyrostach masy mięśniowej przy suplementacji białkiem serwatkowym, [...]

[...] W polowie ćwiczenia "wykroki chodzone z hantlami" chciałem umrzeć. 65serii , od połowy roboty czułem ze nie ma już w moim organizmie podwójnej porcji przedtreningowki która zazylem na podniesienie progu bólu, wypalila się. Jechałem na silnej woli. Warto? Warto. Kolejny raz wygrałem ze słabościami i "wbudowanym" hamulcem który krzyczał w [...]

chodzi mi bardziej o strój i prezencję, która sugeruje bezbronność, delikatność bo generalnie to jest takim punktem zapalnym dla gwałciciela, oni żerują na tym, że kobiety im ulegają w obawie o utratę zdrowia/życia. Pewność siebie, stwarzanie pozorów "nie bania" się przez ofiarę, spala gwałciciela w blokach <tyle odnośnie tego co sama [...]

Bieganie to jest akurat rzecz, ktora nie ma wiele wspolnego z infekcjami. A pozatym akurat dosyc dobrze Ci sie zlozylo- posiedz w domu do konca tygodnia a potem masz z 5-6 tygodni na przygotowanie sie "od zera" na listopad.

[...] wpływem wiadomo których wypocin. Dzieciaki to czytają i naprawdę w to wierzą... nie potrafią zweryfikować kto ma racje itd. My trochę wiemy, mamy swój mózg, ale wiele osób która jest nie w temacie może zupełnie inaczej sprawę odbierać. Smutne to, tym bardziej, że na blogu na pierwszej stronie znalazło się moje nazwisko... czego nie bardzo sobie [...]

i pragne zaznaczyć, że nie ma "ja zakładam nowy spam" tylko w myśl panującego na sfd savoire-vivre'u, nowy spam zakłada osoba, która zamknęła stary niestosowanie sie do ogólnie przyjętych niepisanych reguł grozi wsypą do modów, kasacją tematu i profilaktycznym banem

[...] rozgrywek grupowych Ligi Mistrzów. Z drużyn hiszpańskich tylko Real nie zawiódł. Atletico , katastrofa, Juve przynajmniej Liga Europy ma na wiosnę. Tak samo jak Sevilla, która ani przez chwilę nie była zagrożeniem dla dwóch pierwszych zespołów w swojej grupie. No i Barcelona choć oni przynajmniej w tak zwanej grupie śmierci byli. Co by nie [...]

[...] do wi-fi, zmieniasz MAC karty sieciowej i śmigasz... Co do tych kodeksów żywnościowych to mimo szczerych chęci nigdzie nie doczytałem ANI JEDNEJ SENSOWNEJ REGULACJI UE która by mówiła o tych zmianach. http://www.sfd.pl/Stop_codex_-_CZYLI_propaganda_i_bajeczki.-t483363.html http://www.sfd.pl/Witaminy_i_suplementy_nielegalne!!!-t445419.html [...]

[...] planach zestawienia natychmiastowego rewanżu. Rozczarowująca porażka i niepewność co do jego przyszłości spowodowały, że Diaz umieścił w mediach społecznościowych wiadomość, która zdawała się sugerować przejście na emeryturę. „Pieprzyć rewanż, to g**** się skończyło, zanim się zaczęło. Wyruszamy w trasę. Na razie, sporty walki”. Jednak w ostatnim [...]